最初の設定/環境設定のカーソルキー/オブジェクトの移動が速くて正確。

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「環境設定」「単位を増減値」を開きます。
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「キーボード増減値」の「カーソルキー」を行間と同じにします。 単位はHで指定できます。

 
↑↓キーをクリックすると、選択されたオブジェクトが行間にあわせて移動します。
目検討で合わせなくて済むので、速くて正確です。